現在，日拋隱形眼鏡因為方便、衛生，已經成為了許多人矯正視力的首選。但是我們發現，正確的配戴方式和使用方法卻不是每個人都了解的。這邊文章我們想要帶大家了解配戴隱形眼鏡的正確觀念及方式，包括怎麼戴、怎麼拔、戴多久等等。

怎麼戴隱形眼鏡

• 戴隱形眼鏡前，務必先以中性、溫和的清潔劑洗手，確保手部衛生。
• 在戴隱形眼鏡之前，需要檢查隱形眼鏡是否有破損或變形。
  • 用手將隱形眼鏡輕輕揉搓，檢查是否有裂紋或損壞。
  • 用指尖輕輕擠壓隱形眼鏡，檢查是否有變形或硬化。
  • 用光源照射隱形眼鏡，檢查是否有雜質或異物附著。
  • 如果隱形眼鏡存在以上問題，一定要立即更換，避免對眼睛造成損傷。
• 將鏡片放在食指尖上，確保手指乾爽。用同一隻手的中指將下眼瞼拉開，再用另一隻手的手指拉起上眼瞼。將鏡片輕柔的放上眼珠，向下望，鬆開下眼瞼，再鬆開上眼瞼，繼續向下望。眨一眨眼，鏡片會自動定位。戴上鏡片後避免揉眼睛。如感覺舒適自然而視野清晰，則重複以上步驟配戴另一片鏡片。
• 在戴隱形眼鏡的過程中，一定要保持手部清潔，避免細菌感染。

怎麼拔隱形眼鏡

• 請務必於洗澡前拔除隱形眼鏡，除了避免水中的雜質、微生物附著於鏡片上造成眼睛疾病外，更可能因為沐浴中較高的溫度及蒸氣導致眼睛容易缺水乾澀，使得隱形眼鏡鏡片更難以拔除。硬拔除也可能造成角膜損傷、發炎等狀況。
• 拔隱形眼鏡時，先以中性、溫和的清潔劑洗手，確保手部乾淨。
• 用食指和拇指捏住隱形眼鏡，輕輕地從眼球上拔下來。
• 輕柔拔下隱形眼鏡，避免撕裂或弄壞。
• 日拋式隱形眼鏡請立即丟棄，不可再重複使用。

日拋隱形眼鏡可以戴多久

戴日拋隱形眼鏡的時間建議不要過長，否則會對眼睛造成壓力和不適。如果您是初次使用隱形眼鏡，建議在第一次使用時先配戴 2 小時，並於第二次開始，每次增加 2 小時的配戴時間，逐漸增加至您所需的時間。如果需要長時間佩戴，建議使用矽水膠隱形眼鏡，因為它們的透氧性更好，更適合長時間佩戴。（延伸閱讀：隱形眼鏡材質比較 - 矽水膠 vs 水膠）日拋式的隱形眼鏡，在每次配戴後，一定要拋棄更換，以確保眼鏡的衛生及健康。

矽水膠隱形眼鏡

現在市面上有很多種隱形眼鏡，其中矽水膠隱形眼鏡是比較常用的一種。相較於傳統的隱形眼鏡，矽水膠隱形眼鏡的透氧率更好，能夠讓眼球得到更好的氧氣供應，減少眼部不適，更適合長時間配戴。此外，我們也推薦選擇具親水性的矽水膠隱形眼鏡，其柔軟性較佳，更能貼合眼球的弧度曲線，降低產生異物感及跑片的機率。（了解 ENLIV 恩莉芙 親水性矽水膠隱形眼鏡產品）

總結來說，正確的隱形眼鏡配戴方法和使用方法可以幫助我們更好地保護眼睛。在使用隱形眼鏡時，一定要保持良好的個人衛生習慣。另外，如果有任何眼部不適，應該立即停止使用隱形眼鏡，並接受專業的眼科檢查。希望這篇文章能夠幫助大家更好地了解隱形眼鏡的正確觀念。